Léto, krásné počasí, dovolené, výlety, grilovačky, pikniky, party a další letní radovánky spoustě z nás navozují obavy o tak pracně získanou figuru. Odhoďte je. Stačí držet se několika málo zásad. 1. Grilujte ty správné potraviny Grilovačkám s rodinou či přáteli se...
Co je koučink a proč je důležitý
Koučink, koučování, kouč. Tato slova se na nás hrnou ze všech stran. Co to vlastně je ten koučink? Kdo je kouč? A proč byste zrovna vy měli o koučování přemýšlet? Je to vůbec pro vás? Na všechny tyto otázky se vám pokusím odpovědět. Co je koučink? V první řadě vězte,...
Střeva v pohodě i během dovolené. Jak na to?
Je tu léto a s ním i zasloužená dovolená. Všichni se těšíme, jak si odpočineme, vypneme, něco krásného uvidíme a krásně se zregenerujeme. Pokud se ale chystáte na nějakou exotičtější dovolenou, mohlo by se stát, že vám ji pokazí nějaká ta bakterie nebo prostě jen...
Petra Doubková
Autorka článku
Jmenuji se Petra. Což je jméno řeckého původu, které v překladu odkazuje na skálu. I když jako skála rozhodně nevypadám, jsem skálopevně přesvědčená o tom, že to, jak budeme ve svém životě zdraví a spokojení, závisí do velké míry na tom, jak se o sebe staráme.
Hledat článek
na webu
Nové články